新戀情曝光！39歲廖碧兒分享美容keep fit心得：每日喝一杯紅酒美顏
笑容甜美的廖碧兒(Bernice Liu)，擁有彎彎的腰豆電眼，加上出眾身材，是不少人心目中的女神，近日她承認與圈外男友盧啟賢（Calvin Lo）拍拖，戀愛中的女人更見容光煥發，踏入39歲仍保養得宜，散發滿滿的女人味，到底她日常的美容及keep fit心得是怎樣?現在與ELLE讀者分享。女人，忘記年齡吧！
塗精華素後要鎖水
廖碧兒的日常美容步驟一點也不複雜，天生麗質的她配合基本護理已足夠，「每天早上洗面後，先塗精華素，再塗面霜鎖住水分，之後一定塗防曬才出門，還會塗頸部，阻止太陽或工作時燈光的紫外線侵害，然後再上妝，加強對肌膚的保護。」
喝花膠湯養顏
飲食習慣對美容也極為重要，湯水更是令皮膚靚靚的補品，廖碧兒表示︰「我特別喜歡喝湯水，無論是中或西式的，尤其喜歡喝花膠湯。」花膠的美顏作用非常明顯，可補充肌膚的膠原蛋白，令皮膚更有彈性及年輕。
紅酒減齡抗衰老.
廖碧兒是愛酒之人，擁有自家的紅酒品牌，更在法國買下酒莊，是個真正的富婆，「我平日愛喝紅酒，每日大約一杯。」因紅酒具有抗氧化及促進血液循環的功效，可對抗游離基，有減齡抗衰老作用，品酒同時美顏，一舉兩得。
善用髮尾油
多年來束長黑髮的廖碧兒，髮質如瀑布般柔順，問到她的心得，原來是用髮尾油，「我喜愛用護膚油，因工作需要，時常要造型，吹頭，令髮質變乾，每次洗髮後，我都會在髮尾塗上護膚油，滋潤同時又可增加光澤感。」
快速出門法
廖碧兒的膚質相當好，有時為了省時間，不一定要化全妝，「有時趕出門，不會全面塗粉底，但我一定會畫眼線、塗睫毛液、唇彩，只要這幾樣東西，就可令人看來更精神。」
睡前拉筋幫助入睡
要應付大量工作的廖碧兒，總是精神奕奕的樣子，作息時間對她十分重要，「經過一天辛勞的工作，要放鬆自己的話，我會在睡前做一陣瑜伽或拉筋等，出一些汗，再沖涼，身心也感到更relax。」女人真的要懂得慢下來，放鬆自己，才可睡個優質的美容覺。
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